Programme d'étirements en vol StretchitAir
StretchitAir est un programme d'exercices conçu pour les étirements en vol afin de lutter contre le gonflement des chevilles, les douleurs musculaires, la raideur et la déshydratation, en traitant efficacement les effets physiques des voyages en avion. Ce programme propose des routines adaptées pour prévenir l'inconfort, stimuler la circulation sanguine et réduire le risque de thrombose veineuse profonde, tout en tenant compte des contraintes de l'espace en avion et des mesures de sécurité.
Avec des séquences vidéo faciles à suivre, chaque routine de 6 à 7 minutes assure un étirement complet du corps qui peut être réalisé même avec la ceinture de sécurité bouclée. La fonctionnalité bonus permet une utilisation polyvalente au-delà des vols, ce qui le rend adapté à d'autres situations sédentaires comme les trajets en train ou les longues attentes.
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